Menopauza: természetes folyamat, mégis kevesen készülnek fel rá
A menopauza testi és lelki kihívásokkal jár, de megfelelő támogatással, életmódbeli változtatásokkal és szakemberek segítségével harmonikusabbá tehető.
Kezdőlap »
Lelki egészség
Hogyan hat a lelki fájdalom a testi egészségünkre?
A stressz, a szorongás és a depresszió számos pszichoszomatikus betegséget idézhet elő, amelyek súlyosbíthatják a már meglévő testi problémákat. Ismerd meg, hogyan működik ez az összefüggés, és tudd meg, miért fontos a lelki egészség megőrzése a teljes testi-lelki harmónia érdekében.
Hogyan találhatjuk meg a lelki erőnket egy rákdiagnózis után?
A rákdiagnózis nemcsak fizikai, hanem lelki kihívást is jelent. A lelki megküzdés különböző stratégiái és a mindfulness gyakorlása segíthetnek abban, hogy megtaláljuk belső erőnket a gyógyulás során.