A stressz, a szorongás és a depresszió számos pszichoszomatikus betegséget idézhet elő, amelyek súlyosbíthatják a már meglévő testi problémákat. Ismerd meg, hogyan működik ez az összefüggés, és tudd meg, miért fontos a lelki egészség megőrzése a teljes testi-lelki harmónia érdekében.
A rákdiagnózis nemcsak fizikai, hanem lelki kihívást is jelent. A lelki megküzdés különböző stratégiái és a mindfulness gyakorlása segíthetnek abban, hogy megtaláljuk belső erőnket a gyógyulás során.
Egészségközpontunk szakértői gyakran végeznek tájékoztató munkát a gyógyítás mellett, így mikor megkérdeztük őket az online öndiagnosztikáról, nem lepődtünk meg a válaszokon.
A nyár és a nyaralás elsősorban a pihenésről, feltöltődésről és új ízek, élmények felfedezéséről szól, pláne, mikor más tájakra utazunk. Ezért a nagy kérdés, hogy ilyenkor mi a jobb, ha ellenállunk a finom ételeknek és italoknak vagy belefér egy pár csalónap az életbe?